Mental Health
Test de la Teoría Polivagal: Identifica Estados de Lucha, Huida o Bloqueo
Evalúa las respuestas de tu nervio vago con el modelo del Dr. Stephen Porges. Descubre si te encuentras en Seguridad Ventral, Alarma Simpática o Bloqueo Dorsal.
Cuando tu sistema nervioso percibe una sobrecarga, activa mecanismos evolutivos automáticos que influyen en tu respiración, digestión y emociones antes de que tu mente consciente pueda intervenir.
Escanea tu Estado: Identifica tu rama predominante y recibe ejercicios somáticos adaptados: Hacer el Test Polivagal.
Test DASS-21 (Depresión, Ansiedad y Estrés)
Evaluación clínica rápida de 90 segundos para medir tus niveles de sobrecarga emocional.
Hacer test DASS-21 →Comienza tu primer diario hoy
Nuju toma solo 30 segundos al día. Registra tu estado de ánimo, obtén análisis de IA y comprende tus patrones emocionales.
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