Mental Health
Test de Batterie Sociale : Symptômes de la Gueule de Bois Introvertie & Recharge
Votre batterie sociale est-elle à 0% ? Mesurez votre niveau de saturation sensorielle et découvrez le protocole de repos adapté à votre profil.
Après une journée d'échanges, vous avez le sentiment d'avoir vidé toutes vos réserves. La gueule de bois introvertie est un signal biologique : le système nerveux exige le silence pour régénérer l'acétylcholine et faire baisser la noradrénaline.
Mesurer votre batterie sociale : Lancer le Test de Batterie Sociale.
Test DASS-21 (Dépression, Anxiété, Stress)
Évaluation clinique rapide de 90 secondes pour mesurer vos niveaux de stress et d'anxiété.
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