Mental Health
Parentifizierung & Erstgeborenen-Syndrom: 12 Anzeichen & Selbsttest
Waren Sie als Kind der heimliche Therapeut oder Retter Ihrer Eltern? Machen Sie unseren 12-Fragen-Selbsttest für Parentifizierung und befreien Sie sich von toxischen Schuldgefühlen.
Wer als ältestes Kind aufgewachsen ist, kennt dieses Gefühl nur zu gut: Schon in der Grundschule mussten Sie auf jüngere Geschwister aufpassen, die Streitigkeiten der Eltern schlichten oder finanzielle Sorgen mittragen. In der Familientherapie nach Salvador Minuchin nennt man dieses Phänomen **Parentifizierung** (Rollenumkehr).
**Machen Sie den Parentifizierungs-Check**: Erkennen Sie, wie tief die Überverantwortung sitzt: [Zum kostenlosen Parentifizierungs-Test](/quiz/parentification).
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