Mental Health

RSD Test: Rejection Sensitive Dysphoria & Emotionale Sensibilität bei ADHS

Machen Sie den kostenlosen 12-Fragen RSD-Test nach Dr. William Dodson. Messen Sie Zurückweisungsschmerz, soziale Wachsamkeit und Kritikempfindlichkeit bei ADHS.

16. September 2026 8 min read Deutsch

Löst eine verspätete Nachricht, ein sachlicher Kritikpunkt Ihres Chefs oder ein scheinbar abweisender Blick eines Freundes bei Ihnen einen körperlich stechenden Schmerz in der Brust aus? Versinken Sie daraufhin stundenlang in quälenden Selbstzweifeln oder ziehen Sie sich plötzlich komplett zurück? Dies sind die klassischen Symptome der Rejection Sensitive Dysphoria (RSD).

Testen Sie Ihre emotionale Reaktivität: Ermitteln Sie Ihr Profil auf unserer 12-Fragen-Skala: Kostenlosen RSD-Test starten.

Die drei Dimensionen der Zurückweisungssensibilität

Unser wissenschaftlich fundierter Screener analysiert drei Kernbereiche: 1. Soziale Hypervigilanz: Ständiges Scannen nach Anzeichen möglicher Missbilligung. 2. Kritikverwundbarkeit: Sachliches Feedback wird als vernichtendes Urteil über den eigenen Selbstwert empfunden. 3. Katastrophisierende Grübelschleifen: Plötzlicher emotionaler Zusammenbruch nach geringfügigen Konflikten.

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